Bertahan

hidup akan terus berjalan
meski mencoba bertahan tanpa gerimis
walau seiring waktu gerimis
akan selalu mengiringi di setiap langkah

entah sampai kapan harus bertahan
semua tergantung dengan asa
apakah asamu sama sepertiku?
bertahan meski menyakitkan

mencoba bertahan dalam sakit
aku sanggup..
tapi, jika aku bertahan tanpamu
apa aku sanggup ?
rasanya tak mungkin

aku terbiasa denganmu
menjalani kisah kasih bersamamu
yang aku inginkan saat ini
hanya bersamamu
bertahan hanya untukmu

Membekas

walau waktu akan terus berjalan
menginjakkan kaki di tempat lain
goresan luka yang pernah ada
akan tetap membekas
membekas tak sirna

memang mudah untuk memaafkan
tapi tak mudah untuk melupakan
itu yang ada dalam benak seseorang
jika hati telah dikhianati
apakah hati akan tegar dan bertahan?
entah siapa yang akan bertahan

hanya inginkan sebuah penjagaan dalam hati
bahwa hati tak akan menyakiti hati
karena hati tak pantas untuk disakiti
biarkan luka ini membekas
tak tersisa
karena adanya sebuah keyakinan
bahwa goresan luka tak akan dibawa mati
hilang tak berbekas

TEORI CINTA

Cinta adalah emosi dasar manusia, tetapi memahami bagaimana dan mengapa hal itu terjadi bukanlah hal yang mudah. Bahkan, untuk waktu yang lama, para ilmuwan beranggapan bahwa cinta hanyalah sebuah ilmu tidak bisa mengerti. Tapi jangan khawatir, kita tetap bisa memahami apa itu cinta. Berikut ini adalah 4 teori cinta yang menjelaskan perbedaan antara cinta, suka (menyukai) dan ikatan emosional, mari kita simak;

1. SUKA VS CINTA
Psikolog Zick Rubin menjelaskan bahwa cinta yang romantis terdiri dari tiga unsur, yakni : keterikatan (attachment), kepedulian (caring) dan keintiman (intimacy). Keterikatan adalah kebutuhan untuk menerima perhatian dan kontak fisik dengan orang lain. Kepedulian (caring) adalah kemampuan yang anda miliki untuk menghargai dan memberikan kebahagiaan untuk orang lain. Sedangkan keintiman (intimacy) mengacu pada kebutuhan untuk berbagi pemikiran, keinginan dan perasaan dengan orang lain.

Berdasarkan definisi tersebut, Rubin merancang skala tentang menyukai dan mencintai (Rubin’s Scales of Liking and Loving). Skala ini mengungkapkan apakah seseorang mencintai atau hanya sebatas menyukai. Dalam sebuah studi, Rubin meminta sejumlah responden untuk mengisi skala, berdasarkan bagaimana perasaan mereka kepada pasangan dan teman. Hasil penelitian menunjukkan bahwa perasaan terhadap teman memiliki skor tinggi pada skala menyukai dan perasaan terhadap pasangan memiliki nilai tinggi pada skala mencintai. Cinta bukanlah konsep yang konkret dan karena itu sulit untuk diukur. Namun, Rubin’s Scales of Liking and Loving menawarkan cara untuk mengukur perasaan cinta yang kompleks.

2. Kasih Sayang Vs Gairah

Menurut profesor psikologi Universitas Hawaii, Elaine Hatfield, ada dua tipe dasar cinta, yaitu cinta kasih sayang (compassionate love) dan gairah cinta (passionate love). Cinta kasih sayang ditandai dengan adanya saling keterikatan, saling menghormati, menghargai, kepedulian dan kepercayaan. Kasih sayang biasanya tumbuh berkembang dari perasaan saling pengertian dan rasa saling menghargai satu sama lain.
Sedangkan cinta yang dilandasi gairah (passionate love) ditandai dengan emosi yang intens, daya tarik seksual, kecemasan dan afeksi. Ketika cinta terbalaskan (reciprocated love), orang merasa gembira dan bahagia. Namun jika cinta tak terbalaskan (unreciprocated love), akan menyebabkan perasaan sedih, berkecil hati dan bahkan putus asa.

Hatfield menunjukkan bahwa cinta yang didasari oleh gairah adalah fana, karena dipengaruhi fungsi fisiologis pada manusia. Seperti anda merasa bergairah jika berada di depan seorang wanita cantik atau lelaki keren. Menurut Hatfield, idealnya, cinta adalah hubungan yang menggabungkan antara kenyamanan dan kasih sayang dengan gairah itu sendiri. Sehingga hubungan antara pasangan akan bertahan lama dan terhindar dari masalah selingkuh maupun perceraian.

3. Teori Roda Warna tentang Cinta

Pada tahun 1973, John Lee dalam buku klassik-nya The Colors of Love, menganalogikan tipe cinta dengan teori tentang roda/lingkaran warna (color wheel/color circle), yakni sebuah ilustrasi abstrak tentang keterkaitan antara warna-warna primer, warna sekunder dan warna komplementer (lihat penjelasan color wheel disini).
Sama seperti ada tiga warna utama, Lee menjelaskan bahwa ada tiga tipe utama dari cinta, yaitu adalah Eros, Ludos dan Storge. Eros adalah perasaan cinta kepada seseorang yang dianggap paling ideal. Ludos menganggap cinta sebagai sebuah permainan, sedangkan storge menganggap cinta sebatas persahabatan.

Sama halnya dengan analogi color wheel, cinta juga merupakan kombinasi antara Eros, Ludos dan Storge. Kombinasi tersebut antara lain;
Mania (Eros + Ludos) = Cinta yang obsesif (Obsessive love);
Pragma (Ludos + Storge) = Cinta yang realistis dan praktis (practical love);
Agape (Eros + Storge) = Cinta tanpa pamrih (Selfless love)

4. Teori Segitiga tentang Cinta

Cinta segitiga yang dimaksud disini bukan yang sering kita dengar; adanya pihak ketiga dalam sebuah hubungan. Melainkan tiga komponen cinta (triangular theory of love) menurut Robert Sternberg. Sternberg menjelaskan bahwa ada tiga komponen cinta, yaitu : keintiman (intimacy), gairah (passion) dan komitmen (commitment).
Keintiman – Yang meliputi perasaan keterikatan, kedekatan, keterhubungan, dll.
Passion – Yang meliputi antara cinta yang romantis dan daya tarik seksual.
Komitmen – Yakni keputusan untuk tetap bersama pasangan dalam waktu yang panjang.
Kombinasi yang berbeda dari ketiga komponen menghasilkan berbagai jenis cinta. Misalnya, kombinasi keintiman dan komitmen dalam cinta kasih penuh kasih sayang (compassionate love), sedangkan kombinasi gairah dan keintiman menyebabkan gairah cinta (passionate love).

Sternberg memperkenalkan istilah cinta sempurna (consummate love) untuk menggambarkan kombinasi antara keintiman, gairah dan komitmen. Hubungan yang dibangun pada dua individu akan lebih sempurna jika didasarkan pada kombinasi ketiganya. Meskipun begitu, Sternberg menyangsikan adanya cinta yang sempurna di dunia ini, bagaimana dengan anda?

Ada beberapa teori-teori cinta yang belum admin lampirkan. namun beberapa teori cinta diatas paling tidak bisa menjelaskan tentang cinta yang selama ini dianggap barang “abstrak”.

*Image credit ; Kapanlagi

Dalam Pelukan Mu

saat aku mulai tersandar dibahumu

waktu seakan terhenti sejenak

aku merasa damai di dalam pelukmu

pertama kalinya...

aku menemukan sesosok yang rela menjadi sandaranku

dan kau begitu menjaga aku

aku yang terlelap tidur di dalam pelukmu

aku rasakan getar hatimu

yang terdengar begitu kencang

dalam hati aku hanya bisa ucapkan

bahwa aku menyayangimu

terima kasih..

kau menyadarkanku di dalam pelukmu

apakah rasa yang aku rasakan sama denganmu?

Apakah semua hanya bertepuk sebelah tangan?

Tapi aku yakin akan hati ini

Kalau aku memilihmu

Untuk menjadi sandaran hatiku

Jaga selalu aku semampumu

Dan aku akan menjagamu selagi aku mampu untuk terus hidup

DALAM PELUKAN TERAKHIR KAKAK

Aku adalah seorang remaja  berusia 15 tahun. Aku duduk di bangku SMA kelas X. setelah beberapa bulan aku bersekolah di sini aku mempunyai 6 sahabat yang benar2 peduli sama aku. Mereka adalah Nikita, Duwi, Eka, Diah, dan Rani. Kami selalu bersama dan kami selalu tertawa bahagia bersama. Singkat cerita setelah ujian semester ganjil selesai.

Liburan pun tiba. Aku mengenal kakak kelas aku sendiri. Kita kenal saat aku dan salah satu temenku lagi asyik ngobrol di pinggir lapangan basket. Eh gak taunya, kakak kelas itu langsung nyamperin aja dan ikut ngobrol bareng. Memang aku akui dia asyik kalau lagi bercanda. Setelah puas ketawa, dia memperkenalkan dirinya ke aku. Sebut saja namanya nisay. Aneh yach namanya? Tapi gak seaneh orangnya kok (hehehe). Saat itu kita mulai kenal lebih jauh. Karena liburan udah tiba, kakak itu mengajak aku untuk mengisi liburan dg muncak ke gunung. Kedengarannya sih asyik, lagian aku juga gak pernah ke gunung. Jadi aku terima tawaran kakak itu.

Hari sabtu sore kita berangkat. Gak cuma kita ja loh, tapi ada temenku dan teman kajak, biar ramai gitu. Akhirnya kita berangkat. Saat perjalanan, di situ di ujilah kekuatan tenaga kita untuk menanjaki gunung yang amat tinggi itu. Walaupun kita semua pada capek, tapi masih tetep bisa ketawa. Karena tak aku sangka, aku bisa lihat sebuah desa2, jalan raya, kebun, sawah, dari atqs  gunung. Semua indah, maha besar Allah yang telah menciptakan semuanya.

Dan akhirnya kita sampai di puncak gunung. Emmh lega banget  udah sampai, sambil nyelonjorin kaki, aku melihat kebahagiaan di mata kakak. Menurutku kakakku  yang satu ini suka banget lihat pemandangan. Saat perjalanan dia juga jaga aku. Takutnya aku jatuh ke jurang. Maksud dia jurang hatinya. Lucu juga gombalan kakakku ini.

Matahari tenggelam di barat, dan langit menjadi gelap. Saat itu kita bergotong royong untuk membangun tenda. Salah tendanya cuma satu, sempet juga pikirku, takut ada apa2. Tapi ternyata gak seperti aku bayangkan. Kakak bener2 jaga aku, apalagi saat itu gerimis. Memang waktu muncak bulan desember dan memang musim hujan. Saat aku tiduran di sebelah kakak. Kakak gak tidur, dia hanya duduk di sampingku. Dia merundukkan kepalanya. Kakak menyelimuti aku dengan jaket dia. Padahal aku udah pakek jaket, tapi memang terasa dingin saat itu. Kakak rela gak pakek jaket cuma karena lihat aku yang gk tahan sama dinginya cuaca disana ditambah rintik hujan. Saat aku terlelap tidur, aku merasa dingin, dingin banget. Yang aku rasakan waktu itu ada tangan yang memegang tanganku yang menjadikannya hangat.

Aku terbangun, saat itu aku melihat kakak yg kedinginan. Aku gak tega melihat kakak yang seperti itu. Aku langsung bangun dan duduk di sebelahnya. Kakak mulai capek, dan akhirnya dia tidur sambil menggenggam tanganku. Tangannya terasa dingin. Aku melihat dia tertidur pulas, dengan senyum di wajahnya yang masih bersinar, menandakan ia baik2 saja.

Setelah beberapa jam kakak tidur. Kakak terbangun, dan menyuruh aku untuk tidur di bahunya. Kakak yang lagi duduk dan merasa lelah menyuruhku untuk tidur di bahunya. Kakak memaksaku, dan akhirnya aku tidur di dalam bahunya, dengan aku bersandar. Mulai saat itu, aku rasakan kakak yang mampu menjaga aku dan melindungiku. Di dalam sandarannya  aku rasakan kenyamanan dan ketulusan kakak. Ya kakak, sebagai kakak yamg mampu menjaga adiknya. Pelukan seorang kakak kepada adik.

Matahari pun mulai terbit, aku terbangun. Dan aku lihat kakak yang masih membuka matanya dan masih menjagaku waktu aku tidur. Aku bangun, dan melihat matahari yang mau terbit bersama kakak. Tapi sayang mataharinya gak terlihat juga karena terhalang oleh bukit. Setelah itu kami semua bersih diri, dan pulang. Saat pulang pun, kita harus jalan, namanya aja juga muncak. Kakak masih tetep jaga aku, masih tetep pegang tanganku, karena habis gerimis kemarin, jadi jalanya cukup licin. Jadi buat jaga2, sebelum aku jatuh gara2 terpeleset kan ada kakak yg bisa nahan aku biar gak jatuh. Lumayan kan !

Tiga jam lebih jalan, akhirnya sampai rumah juga. Emmh pengalaman yang seru banget. Karena memang baru pertama kalinya aku muncak. Gak kerasa liburan udah selesai, aku bertemu dengan temen2 di sekolah. Apalagi kalau udah ketemu Nikita dan kawan2, emmh nyrocos terus, alias curhat tentang liburan kemarin. Setelah panjang kali lebar di ceritain semuanya. Bel masuk berdering saatnya pelajaran semester genap di mulai. Hari – hari pertama masuk semester genap cukup membuat aku bahagia. Karena persaingan prestasi pun di mulai. Tapi ada yang berbeda saat itu. Semenjak pelajaran di mulai aku tak melihat kakak sama sekali. Kakak tak pernah menghubungiku. Beberapa hari aku menunggu kakak. Tapi kakak gak pernah ada. Kemana kakak? Kenapa kakak berubah seperti ini? apa salahku ke kakak? Apakah kakak gak pernah tau dan gak pernah ngerti perasaanku di sini? Kakak meninggalkan aku tanpa ada alasan yang jelas. Aku rindukan kasih sayang dari kakak. Aku rindukan senyuman kakak, ketawa kakak, lelucon kakak.

Saat aku terjatuh seperti ini kakak gak ada. Yang ada hanyalah  sahabat2ku. Mereka yg memberiku semangat untuk tetap tersenyum. Mereka yang menguatkan ku untuk menunggu kakak. Terima kasih sobat kalian udah bantu aku sejauh ini. Terima kasih sahabat2ku. Cukup untuk sampai di sini, aku menyerah dan aku hanyalah manusia yang mempunyai batas kesabaran yg sedikit. Dan aku lelah sobat, untuk memahami, dan mencari kakak. Dan yang selalu menunggu sebuah ketidakpastian.

Tapi, aku kini tersadar mungkin kakak melakukan ini semua mempunyai alasan yg kakak ketahui sendiri tanpa orang lain tahu. Aku mencoba mengerti kakak. Tapi yang harus kakak tahu, aku di sini sayang kakak. Temani aku di dalam hidupku dg bayangan semu kakak. Untuk terakhir kalinya terima kasih kakak telah melukis keindahan dalam hidupku. Mungkin kakak tak melihatku, dan tak akan bisa mendengarku, tapi aku yakin kakak bisa membaca tulisan ini, kalau memang aku tak pernah menyesal mengenal kakak.

            Kakak jangan pernah berubah, selalu jadi diri sendiri. Tapi ingat jangan terlalu memikirkan diri sendiri. Lihatlah orang2 di sekitar kakak. Aku harap kakak bisa lebih baik dari hari kemarin. Akan aku tunggu berita keberhasilan kakak di sini.

 

Pesan untuk kakak

Aku tulis ini untuk kakak, kakak yang pernah menjdi bagian dalam hidupku. Kakak andai kakak tau. Aku disini merasa sepi tanpa kakak. Mungkin aku menyesal? Tapi aku rasa itu bukan penyesalan, itu hanya keadaanku yang masih belum terbiasa tanpa kakak. Perpisahan bukanlah yang aku mau. Tapi semua sudah terjadi kak. Dan tak kan ada yang bisa memutar waktu kembali. Cukup q rasakan kbhgiaan brsma kakak. Q bhgia, q snang saat brsma kakak tp itu dulu. Sekarang biarlah aku sndri kak, jk kakak ingin pergi dr q. pergilah ! sekarang aku yg menginginkan kakak pergi. Jgn pernah hdir kmbli ke khdupanku jk kakak mengingatkanku akan perihnya luka ini. Dan jangan pernah membuat suatu harapan kepadaku jika kakak memang tak benar2 mengerti apa yang sebenarnya kakak rasakan ke aku. Tanya perasaan kakak sendiri sebelum kakak tanyakan ke orang lain tentang perasaan orang lain tersebut ke kakak. Dan sekarang  aku relakan kakak pergi. Selamat tinggal kak. Selamat jalan…  jalani hidup kakak sendiri, dan aku kan jalani hidupku sendiri TANPA KAKAK !

Pesan untuk kalian semua

“mereka yang tulus tidak akan merekayasa aneka kata agar penuh pesona, tapi berupaya agar setiap kata yang diucapkan adalah kejujuran”

Itulah yang aku lakukan untuk kakak. Berupaya agar setiap kata yang aku ucapkan adalah kejujuran dari dalam hatiku.

Dan semua yang ada datang dalam hidup kita akhirnya akan pergi. Karena jika ada pertemuan pasti akan ada perpisahan.

24 juli 2012

Pelengkap Hati

mungkinkah kau mengerti sayang ku, aku merasa di sini sendiri, tanpa hadir mu. entah berapa lama lagi aku akan pergi. aku tak mampu jika aku terus bersama bayangan semu mu. benar aku memang denganmu. tapi apa kamu sadari, aku di sini hanya bersama bayanganmu. yang aku yakini bayangan itu tiba-tiba hadir dan berada di sampingku.
aku lelah melihatmu seperti ini. apa tak ada keinginan untukmu lebih maju untuk ke depannya. apa aku salah jika aku mengkhawatirkanmu? apa aku salah jika aku ingin merubahmu lebih baik lagi? aku tak ingin menyesal nantinya? tapi, apa daya aku sayangku? tebalnya dan kuatnya hatimu yang tak mampu diterjang ombak, membuatku menyerah sampai di sini.
aku tak ingin menyerah sayangku. tapi, kamu membuatku menyerah untuk menaklukan kerasnya hatimu. kamu yang tak mengizinkannya, sayangku. apa aku harus diam melihatmu seperti ini? apa aku harus menjadi penonton dengan kehidupanmu yang seperti ini?
sayangku, izinkan aku untuk berada di sampingmu. biarkan aku berada di sampingmu, walaupun yang aku tahu, aku tak akan di sampingmu. memang benar merasa sepi jika tidak adanya dirimu, dan sebaliknya. tapi coba dengarkan aku, sayangku. aku di sini tak pernah mencoba untuk melupakanmu dalam kesibukanku. akankah kamu sadar, pentingnya dirimu di hidupku. jangan pernah biarkan aku menyerah untuk meluluhkan  kerasnya hatimu. yakinkan aku kalau kamu masih menyayangiku. aku tak ingin meyakini hatiku tanpa adanya hatimu. karena memang pelengkap hatiku adalah hatimu.

menghilang bersama kepenatan

melangkah...
meninggalkan kepenatan dalam hidup
mengobati perih luka
dengan membalut sebuah kedamaian jiwa

pergi meninggalkan warna-warni cinta
hanya saja ingin merasakan hitam dalam putih
walaupun tak berwarna, tetapi tetap berarti
meski buram, tetapi tidak sederhana

apa guna berharap warna warni cinta?
jika hanya melukai sukma
apa guna bersama selamanya?
jika kebersamaan berakhir dengan perpisahan

pelepasan dalam ketidak relaan
yang membuat dunia ini menjadi gelap gulita
biarkan hening, biarkan sendiri
mengubah gelap menjadi terang

mendapati sebuah kebahagiaan jiwa
menemukan setitik jawaban
untuk menjawab sebuah kegelapan
di dalam kebimbangan dunia semu